Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Как предотвратить или уменьшить боли в животе с помощью тренировки

womanel.com

Как предотвратить или уменьшить боли в животе с помощью тренировки

Когда вы испытываете боль в животе, упражнения могут казаться последним, что вы хотите делать. Но на самом деле это может быть лекарством! WomanEL решил поделиться советами, которые могут принести некоторое облегчение: Одной из возможных причин боли в животе является газ, который может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Если после еды вы испытываете боль, связанную с газами, или вздутие живота, попробуйте совершить медленную прогулку. Исследования показали, что это помогает быстрее перемещать пищу по желудку, позволяя газу перемещаться из желудка в тонкий кишечник, где он с меньшей вероятностью вызовет дискомфорт. Повышенная физическая активность уменьшает боль и дискомфорт в животе. Было
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024