Для стройной фигуры: диетологи назвали специи, помогающие похудеть

06.08.2020, 04:35 plitkar.com.ua

Диетологи составили список пряностей, которые смогут помочь в борьбе с лишним весом. Правда, не стоит забывать о том, что не только правильное питание и полезные добавки помогают избавляться от лишнего веса. Львиную долю положительного результата в борьбе с ненавистными килограммами играет спорт. А специи играют вспомогательную роль в похудении. Специалисты считают, что кориандр, куркума, кардамон, корица и имбирь – одни из самых эффективных при похудении пряностей. Как сообщает Кардамон. Диетологи уверены: если регулярно употреблять эту специю, уровень сахара в крови понизится. Также специя выводит из организма «плохой» холестерин. Куркума. Способствует ускорению метаболизма. Эта специя –