Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Полезные лайфхаки, которые помогут убрать жир в области живота

womanel.com

Полезные лайфхаки, которые помогут убрать жир в области живота

Есть некоторые небольшие вещи, которые могут помочь вам достичь стройности. А поскольку они маленькие, простые и занимают мало времени, они легко становятся частью вашей жизни. WomanEL собрал для вас эффективные советы по похудению во всём теле, включая живот: Когда люди сосредотачиваются на том, чтобы есть больше овощей, они едят меньше калорийной пищи и легче худеют. Многие исследования показали, что сон менее 7 часов в сутки замедляет обмен веществ и увеличивает тягу к углеводам. Ложитесь спать в одно и то же время каждый день. Пережевывание каждого кусочка пищи в течение 30 секунд поможет снизить тягу к еде. Об этом говорится в исследовании в журнале «Аппетит». Замените миски с конфетам
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024