5 лайфхаков как легче переносиить жару

5 лайфхаков как легче переносиить жару

elle.ua

Вода необходима для подержания температуры вашего тела. Всегда носите с собой бутылочку воды и пейте, даже если не испытываете жажды. Можно держать бутылочку воды в морозильной камере и брать с собой при выходе из дома. Лед начнет потихоньку таять, а у вас под рукой будет всегда прохладная вода. Оберните бутылку в маленькое полотенце – оно будет впитывать конденсат. Старайтесь пить меньше чая и кофе, кофеин способствует обезвоживанию организма.
Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей светлых цветов, которые лучше отражают солнечные лучи. Предпочтительнее выбирать одежду из хлопка – он сохраняет...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Телеведущий Саймон Коуэлл сломал позвоночник во время велопрогулки

      Телеведущий Саймон Коуэлл сломал позвоночник во время велопрогулки

      Инцидент произошел в субботу — 60-летний Коуэлл катался у себя дома в Малибу, а затем неожиданно упал и получил...

      starhit.ru

      Асмус назвала причину развода с Харламовым, выложив голое фото в Instagram

      Асмус назвала причину развода с Харламовым, выложив голое фото в Instagram

      Фото в стиле Ню стало причиной как для критики, так и для восторженных отзывов со стороны подписчиков. Очередной...

      progomel.by

      СМИ сообщают, что Джуд Лоу стал отцом в шестой раз

      СМИ сообщают, что Джуд Лоу стал отцом в шестой раз

      Спутница популярного голливудского актера Джуда Лоу Филипа Коэн родила ребенка, который для артиста стал уже шестым,...

      stars.comments.ua

      Злата Огневич поделилась списком своих любимых книг

      Злата Огневич поделилась списком своих любимых книг

      34-летняя украинская певица Злата Огневич рассказала в Instagram, что...

      womanel.com

      Ольга Цибульская призналась, что ее делает счастливой

      Ольга Цибульская призналась, что ее делает счастливой

      34-летняя украинская певица Ольга Цибульская запостила в Instagram...

      womanel.com

      Катание на велосипеде: плюсы и минусы, подходит ли оно вам?

      Катание на велосипеде: плюсы и минусы, подходит ли оно вам?

      Существует множество советов о том, сколько и как лучше тренироваться, но это часто противоречиво. Возможно, вы решили заняться

      womanel.com