15 причин начать есть арбуз прямо сейчас

15.07.2020, 19:37 elle.ua

Его едят, пьют и Из чего состоит арбуз? Арбуз на 95% состоит из воды, всё остальное — незначительное количество клетчатки, витамин С, красные пигменты каротиноиды и ликопен, аминокислоты аргинин и цитруллин. Хоть и в небольшом количестве, тем не менее, в арбузе присутствуют все 19 витаминов и 11 минералов. Чем полезен арбуз? Высокое содержание витамина С в арбузах помогает предотвратить образование склеротических бляшек, улучшает эластичность сердечных сосудов и тем самым Благодаря ликопену (жирорастворимый пигмент, что отвечает за красный цвет), Цитруллин очень хорошо поглощается в кишечнике и превращается в аминокислоту аргинин. Из агринина образуется закись азота NO. Это вещество необход