Вещи, которые нужно перестать делать, если вы хотите весить меньше

Вещи, которые нужно перестать делать, если вы хотите весить меньше

womanel.com

Есть много советов о том, что нужно делать, чтобы поддерживать здоровый вес и не полнеть. Но как насчёт того, что делать нельзя?
WomanEL хочет рассказать о некоторых вещах, которые мешают вам достичь желаемого и похудеть:
Если вы прибываете голодным в течение длительного периода времени, трудно правильно питаться. Вы с большей вероятностью захотите съесть что-то калорийное, что быстро насытит вас. Ешьте небольшими порциями в течение дня и не забывайте про перекус.
Почти невозможно контролировать порцию, если вы едите прямо из сумки. Достаньте перекус и переложите его на миску.
Чтобы похудеть, нужно не только...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Девушка за секунды сбрасывает 20 кило без диет и спорта. Её секрет — свойства одежды, о которых мало кто знал

      Девушка за секунды сбрасывает 20 кило без диет и спорта. Её секрет — свойства одежды, о которых мало кто знал

      Блогерша за секунды делает невозможное — сбрасывает сразу 20 кило, используя только магловские способы. Всё дело в её...

      progomel.by

      Кристина Асмус прокомментировала новость о свадьбе Гарика Харламова

      Кристина Асмус прокомментировала новость о свадьбе Гарика Харламова

      Летом 2020-го одна из самых, казалось бы, крепких пар — Кристина Асмус и Гарик Харламов — объявили о разводе . После...

      viva.ua

      Максакова раскинула ноги на глазах у всех! Смотрите, пока не удалили

      Максакова раскинула ноги на глазах у всех! Смотрите, пока не удалили

      Снимок удивил многих пользователей Сети.

      news-fancy.com

      Ужасное нападение. Как в Турции избили украинскую модель и будет ли дипломатический скандал

      "Ужасное нападение". Как в Турции избили украинскую модель и будет ли дипломатический скандал

      В Турции произошло ЧП с известной украинской моделью Дарьей Кирилюк....

      strana.ua

      Разборки ломают судьбы. Каминская рассказала, как сложились отношения с бывшим мужем

      "Разборки ломают судьбы". Каминская рассказала, как сложились отношения с бывшим мужем

      По словам участницы дуэта "НеАнгелы" Славы Каминской

      gordonua.com