3 проверенных упражнения, которые помогут избавиться от вздутия живота

3 проверенных упражнения, которые помогут избавиться от вздутия живота

womanel.com

Это чувство, как будто в вашем животе надувается воздушный шар. Иначе это называется вздутием. Когда дело доходит до облегчения, может ли помочь растяжка?
Растяжка увеличит кровообращение в туловище и, следовательно, в органах, которые связаны с пищеварением, – пишет
Лягте на спину и подтяните колени к груди, обнимая их обеими руками. Это позволит вам немного раскрыть бедра и растянуть спину. Постарайтесь, чтобы нижняя часть спины и копчик находились как можно ближе к коврику.
Сядьте на пол, вытянув перед собой ноги. Спина полностью прямая. Постепенно опустите туловище к ногам настолько низко, насколько...

Читать новость полностью

Читайте также:

      Неожиданно: дочь Ефремова сделала камин-аут

      Неожиданно: дочь Ефремова сделала камин-аут

      Анна Мария Ефремова, дочь «заслуженного артиста России» Михаила Ефремова, рассказала о травле после того, как отец...

      bb.lv

      Сколько тратит сын Бари Алибасова в месяц

      Сколько тратит сын Бари Алибасова в месяц

      Пока Бари Алибасов лежит в психиатрической клинике, его сын зарабатывает деньги. Вероятно, наследник продюсера имеет...

      bb.lv

      «Мой медвежонок»: Ольга Бузова и Дава отмечают год отношений

      «Мой медвежонок»: Ольга Бузова и Дава отмечают год отношений

      В искренность отношений Ольги Бузовой и Давида Манукяна поначалу мало кто верил. Блогера обвиняли в том, что он...

      starhit.ru

      Суд над Михаилом Ефремовым, день третий: онлайн-трансляция

      Суд над Михаилом Ефремовым, день третий: онлайн-трансляция

      Даже Аллу Пугачеву не встречает на светских мероприятиях такое...

      starhit.ru

      Что делать, когда нечего надеть: топ 5 вещей, которые помогут

      Что делать, когда нечего надеть: топ 5 вещей, которые помогут

      Время от времени каждая девушка сталкивается с ситуацией, когда...

      womanel.com

      Очевидные и неочевидные продукты, которые улучшат здоровье костей

      Очевидные и неочевидные продукты, которые улучшат здоровье костей

      Когда дело доходит до создания крепких костей, есть два ключевых питательных вещества: кальций и витамин D. Кальций поддерживает

      womanel.com