Синдром усталости надпочечников: 6 ранних признаков того, что он у вас есть

09.07.2020, 20:51 plitkar.com.ua

СУН также принято называть синдромом напряжения XXI века. Такая вот «побочка» современной жизни. Развивается из-за напряженного графика, стрессов и нервного перенапряжения, недостаточного отдыха, бессонницы. Практически у 80% наблюдается синдром недостаточности надпочечников. Помимо вышеперечисленных факторов, СУН может развиться из-за хронических заболеваний. Как сообщает ломота в теле, сложности с концентрацией, раздражительность, перепады настроения, стабильная усталость, гормональный сбой, стремление к сладкому и соленому. Можно ли нормализовать работу надпочечников? Следует полноценно высыпаться. Желательно не игнорировать физические нагрузки, хотя бы ежедневные прогулки должны быть. О