Как выбрать коврик для йоги, чтобы тренировка давалась легче

04.07.2020, 17:47 womanel.com

Для любой практики йоги коврик должен быть легким в хранении и переносным, но в то же время удобным. Как же выбрать его? На что обращать внимание? WomanEL хочет помочь вам и расскажет, как найти коврик, который подойдёт вашей практике и приоритетам в фитнесе: Легкие коврики, предназначенные для путешествий, обычно начинаются примерно с 1,5 миллиметра. Стандартный коврик примерно в два раза толще. Люди с болью в спине или колене могут предпочесть более толстый коврик от 4 до 5 миллиметров. Большинство ковриков для йоги, особенно недорогих, изготовлены из ПВХ. Убедитесь, что токсичные клеи не использовались в процессе производства. Вам не нужны неприятные металлы, такие как кадмий или свинец,