Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Как часто можно есть суши и другую сырую рыбу без вреда здоровью?

womanel.com

Как часто можно есть суши и другую сырую рыбу без вреда здоровью?

Люди по всему миру едят суши. Но некоторые любят добавлять сырую рыбу и в другие блюда. К примеру, кладут кусочки сырой рыбы на салат. Как часто можно её есть? Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, связаны с целым рядом преимуществ. От борьбы с сердечными заболеваниями до поддержки здоровья мозга и предотвращения диабета 2 типа. Эксперт по питанию Синтия Сасс считает, что рыба – это идеальное блюдо после тренировки. Она помогает заживлению и восстановлению благодаря тому, что в ней много белка. Если вы потребляете сырую рыбу, есть потенциальный риск подвергнуться воздействию бактерий и паразитов, например, ленточных червей. Покупайте суши в кафе, которым дове
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024