5 вкусных продуктов, которые помогут предотвратить тепловой удар

02.07.2020, 16:21 womanel.com

Тепловое истощение может случиться с кем угодно – от спортсменов до тех, кто просто ухаживает за садом. Но есть продукты, которые помогут вам оставаться в безопасности. WomanEL хочет рассказать вам, что нужно есть, чтобы избежать обезвоживания, теплового истощения и удара: Этот овощ на 95% состоит из воды. Одна чашка ломтиков огурца содержит всего 16 калорий. Что делает этот продукт идеальным дополнением к вашему плану по снижению веса. И не удаляйте кожуру. Потому что она содержит значительное количество витамина С, антиоксиданта, который помогает вам бороться с раком кожи. Гранаты загружены водой, но также богаты специальными антиоксидантами, которые называются пуникалигинами. Эта категор