Исключите это из рациона питания: диетологи назвали продукты, разрушающие мозг

04.06.2020, 19:55 plitkar.com.ua

Мозг – один из самых важных органов нашего организма, ведь все его функции зависят именно от мозговой деятельности. Важно поддерживать этот орган здоровым. Достаточно сильное влияние на работу головного мозга оказывает то, что мы едим. Здоровая диета и физические упражнения – основные правила для здорового мозга. Какие продукты оказывают негативное влияние на орган, разрушая его? Издание Таймс в Индии на основе исследований составили такой список. Напитки с содержанием сахара. Как сообщает Спиртосодержащие напитки. Злоупотребление спиртными напитками приводит к уменьшению объема мозга, к проблемам с обменными процессами и нарушают работу нейротрансмиттеров. А из-за недостатка витамина В1 мо