Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Делаем тело, как у балерины Екатерины Кухар: 5 упражнений к лету 2020

viva.ua

Делаем тело, как у балерины Екатерины Кухар: 5 упражнений к лету 2020

Лето на пороге. Прима-балерина Екатерина Кухар показала легкую тренировку в домашних условиях, которая займет до 15 минут ежедневно и при этом задействует все группы мышц. Это 5 упражнений, которые можно делать как зарядку или как самостоятельную мини-тренировку. Читайте также Как быть лучшей на пляже? Комплекс упражнений от Ани Лорак Анита Луценко показала простое упражнение для стройных ног и подтянутой попы. Повторяем! Планка – одно из самых популярных упражнений. Ее можно сделать практически везде и без специального снаряжения. Стойка в планке одновременно развивает мышцы пресса, спины, рук, ног, бедер и ягодиц. Она комплексно воздействует на организм и позволяет добиться силы и стройно
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024