Лена Ленина рассказала, как меньше есть на самоизоляции

Лена Ленина рассказала, как меньше есть на самоизоляции

womanel.com

40-летняя писательница и бизнес-вумен на днях призналась поклонникам в сети, что на карантине живёт на кухне и ест не переставая. Звезда добавила, что катастрофически поправилась.
Но похоже,
И так, вот ее советы:
1. Пить больше воды — 1,5-2,5 литра.
7. Высыпаться! Ученые считают, что на наш вес влияет сон. Если спать по 7-8 часов, то вероятность стресса и ожирения гораздо меньше, чем при недосыпе.
8. Есть чаще пищу, богатую клетчаткой и водой — все фрукты и овощи. Овощи — идеальная пища — они перевариваются дольше, но при этом оставляют стабильное чувство насыщения в течение длительного периода.
Как меньше...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Пелагея подала на развод с Иваном Телегиным

Пелагея подала на развод с Иваном Телегиным

Еще один звездный развод стартует на карантине — вчера документы на расторжение брака с мужем, хоккеистом Иваном...

starhit.ru

Любовница Сергея Жигунова прокомментировала свое сходство с Анастасией Заворотнюк

Любовница Сергея Жигунова прокомментировала свое сходство с Анастасией Заворотнюк

Похоже, такая тенденция не очень нравится Виктории, которая вовсе не считает себя звездной копией. «Да вы просто...

starhit.ru

От светловолосой малышки до трудного подростка: лучшие фото дочери Анджелины Джоли и Брэда Питта

От светловолосой малышки до трудного подростка: лучшие фото дочери Анджелины Джоли и Брэда Питта

27 мая 2006 года в Намибии на свет появился первый биологический ребенок Анджелины Джоли и Брэда Питта. На время...

starhit.ru

Инфантильные мужики: Алена Водонаева резко высказалась о мужьях Ани Лорак и Полины Гагариной

"Инфантильные мужики": Алена Водонаева резко высказалась о мужьях Ани Лорак и Полины Гагариной

На днях стало известно, что Полина Гагарина ушла от своего мужа...

viva.ua

“Красивая, мудрая и готовит невероятно”: Влад Яма похвастался красоткой женой в коротком платье

“Красивая, мудрая и готовит невероятно”: Влад Яма похвастался красоткой женой в коротком платье

За супругами Владом и Лилианой Ямой в последнее время довольно...

odnaminyta.com

Пользователи не узнали на фото красавца Лукаса с Клона

Пользователи не узнали на фото красавца Лукаса с Клона

Бразильского актера Мурилу Бесинисиу многие зрители помнят, как красавца Лукаса из сериала «Клон». Недавно Мурило дал несколько

odnaminyta.com