Похудеть на три килограмма за неделю: названа лучшая диета

18.05.2020, 08:44 narodna-pravda.ua

Диетологи поделились секретом, как быстро сбросить вес без особых ограничений в еде. Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Голос», «Легкая диета» поможет сбросить три килограмма за неделю. «Легкая диета» построена направильном режиме питания. Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями. Диетологи рекомендуют, чтобы объем порции помещался в ладони. В течение дня необходимо принять пищу 4-5 раз: первый завтрак, второй завтрак, легкий обед, полдник, ужин.