Худеем легко и без вреда здоровью

31.03.2020, 09:26 city-izyum.pp.ua

Статистика гласит: каждая вторая женщина мечтает сбросить в среднем от 3 до 30 килограмм лишнего веса. Эксперты по похудению уверяют: если человек бесконтрольно набирает вес, значит, тому есть причины – перенесенный стресс, хронические заболевания, зависимость от еды или психологические паттерны пищевого поведения, к примеру, склонность «заедать» неприятности.  По мнению специалистов, все способы, которые ведут к крайне быстрому похудению, крайне негативно отражаются на здоровье. Правильное избавление от лишних килограммов должно быть поэтапным, а безопасная норма для самостоятельного похудения, с точки зрения диетотерапии – не больше 10% в течение полугода.