5 продуктов, которые сожгут ваш жир

27.03.2020, 14:33 kolobok.ua

Сегодня мы расскажем о пяти , которые помогут ускорить обмен веществ и сохранят вашу фигуру в лучшем ее виде. Белок отлично синтезирует жир в организме и запускает обмен веществ. Более того, для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Лучшие его источники находятся в куриной грудке, рыбе, киноа, бобовых и других продуктах.