Как накачать идеальный пресс на карантине: мастер-класс от бразильской супермодели

24.03.2020, 08:56 elle.ua

Изабель Гулар в своем Instagram-аккаунте поделилась коротким видеоуроком с одним упражнением, которое поможет сделать пресс рельефным, а линию живота — идеальной. На видео бразильская супермодель качает пресс с помощью виса и подъема ногу, используя для этого верхнюю часть входной двери. Простую, но весьма эффективную идею для тренировок в домашних условиях уже оценили почти 700 тысяч человек.