Шесть недель для похудения: разработка американки Эмили Диксон

03.03.2020, 14:03 irunning.com.ua

Американку Эми Диксон многие считают фитнес-гуру. Мама двух детей разработала программу бега, которая помогает похудеть быстро, и всегда, не смотря ни на что, иметь красивую и стройную фигуру. Правила перед тренировками – не начинать бегать без растяжки и разминки, чередовать бег с силовыми упражнениями и качать пресс. Главное – сделать пробежки регулярными, не сдаться! Для этого найти мощнейшую мотивацию, приступить к работе над своим телом, и постоянно вдохновляться. Шесть недель для похудения Эми Диксон считает, что этого времени вполне достаточно, чтобы настроиться на похудение и сбросить все лишние килограммы или же хотя бы часть. Наверное, тренер оче