Сладкое и похудение: как съесть так, чтобы не поправиться?

26.02.2020, 23:11 kolobok.ua

Сегодня мы вам поделимся секретами того, что можно есть сладенького и при этом не переживать за лишние . Но есть одно "но": мед лучше не использовать в выпечке. При нагревании до 42°С, он теряет все целебные свойства, а при температуре выше 60°С, даже становится опасным для здоровья. Лучше добавляйте мед как подсластитель в коктейли, йогурты и десерты, которые не нужно запекать.