Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Тина Канделаки показала комплекс упражнений для похудения, которые не требуют посещений групповых занятий и личного тренера

womanel.com

Тина Канделаки показала комплекс упражнений для похудения, которые не требуют посещений групповых занятий и личного тренера

44-летняя журналистка и теле-ведущая в сети выложила свежий пост, в котором рассказала об эффективных упражнениях для похудения. По словам Повторяя упражнения каждый день, вы заметите, как подтянулась фигура, улучшилось самочувствие и повысилась самооценка, сообщает Выполнять упражнения необходимо 15-30 раз по два — три подхода, ориентируясь на самочувствие. 1. Берпи Далеко не всем удобно посещать групповые занятия спортом или нанимать себе тренера. Я подобрала для вас комплекс упражнений, который не требует ни того, ни другого. Выполняйте их каждый день — и вы заметите, как подтянулась ваша фигура, а о самочувствии и самооценке молчу: они растут пропорционально регулярности ваших занятий)
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024