Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Похудение и другие причины, почему нужно пить воду перед едой

womanel.com

Похудение и другие причины, почему нужно пить воду перед едой

Если бы вы могли сделать одну очень простую вещь, которая может помочь вам похудеть, вы бы сделали это, верно? Все, что вам нужносделать: выпивать один стакан воды перед каждым приёмом пищи, – пишет Многочисленные исследования показали, что питье воды перед едой может привести к снижению потребления калорий во время еды, что в конечном итоге способствует снижению веса. Вероятно, это связано с тем, что вода обеспечивает ощущение сытости, поэтому вам не потребуется много пищи. Кроме того, выбор воды в качестве предпочтительного напитка вместо калорийного напитка может сэкономить более 100 калорий. В холодные зимние месяцы вы можете считать, что не испытываетежажду, но это не так: питьевая вод
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024