Худеем быстро: 10 продуктов, от которых стоит отказаться

28.01.2020, 15:00 irunning.com.ua

Мы упорно работаем, тренируемся, чтобы сжигать лишние калории и поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии. Однако есть такие продукты, употребление которых может перечеркнуть все ваши усилия, потому что от них вы очень быстро наберете все сброшенные килограммы. Сливочное масло (748 ккал на 100 г) В масле 60-70% животного жира, который долго расщепляется в организме, а также холестерин. Хлеб с маслом – убийственное сочетание для фигуры. Чем заменить? Авокадо. Майонез (627 ккал на 100 г) Данный продукт в целом не содержит ни одного полезного компонента, состоит из синтетических добавок, которые могут накапливаться в организм