Какими продуктами заменить сладкое?

Какими продуктами заменить сладкое?

glavred.info

Известный украинский финтес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко с 11 февраля запустила двухнедельный челлендж: 14 дней без сладкого.

Подписчики засыпали тренера вопросами: что же тогда можно есть? На своей странице в Instagram Луценко решила подробно расписать меню и продукты, которые можно употреблять.

Вот список продуктов, которые стоит есть участникам марафона:

1. Каши, рис, хлеб цельнозерновой, макароны твердые, картофель 1-2 раза в неделю печеный. 

2. Кисломолочку: творог, йогурт белый, кефир, сыр (до 30 г в день) и сметану. Конечно в идеальной жизни от коровы, которую...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

СМИ: Свитолина и Монфис расстались

СМИ: Свитолина и Монфис расстались

Роман между украинской теннисисткой Элиной Свитолиной

atn.ua

Добронравову разрешили въезд в Украину

Добронравову разрешили въезд в Украину

Министерство культуры Украины исключило из списка особ...

newsone.ua

Настя Каменских опубликовала в Instagram полностью обнаженное фото, которое сделал Потап

Настя Каменских опубликовала в Instagram полностью обнаженное фото, которое сделал Потап

Утро пятницу, 14 июня, началось для пользователей Instagram с...

kiev.informator.ua

Сын Алибасова собрался увезти отца из России

Сын Алибасова собрался увезти отца из России

Бари Алибасов-младший планирует отправить отца на реабилитацию в европейскую клинику после того, как его состояние стабилизирует

slaq.am