Можно ли похудеть с помощью завтрака?

Можно ли похудеть с помощью завтрака?

vokrugsveta.ua

Репутация завтрака как важного элемента режима дня при похудении строится на двух основных принципах. Первый гласит, что завтрак может позволить дольше не чувствовать голод и, следовательно, сократить общее количество калорий. Второй —  что употребление пищи по утрам на самом деле увеличивает скорость сжигания калорий в течение дня.  Ученые провели метаанализ, чтобы проверить две эти концепции.
В своей работе группа исследователей под руководством Кэтрин Сиверт из Университета Монаша (Австралия) изучила почти две тысячи научных публикаций по теме за период с 1990 по 2018 год. После тщательного отбора научных...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Леонардо ДиКаприо снимет своей первый сериал

Леонардо ДиКаприо снимет своей первый сериал

В основу сюжета положена история о маньяке-убийце ХIХ века

telegraf.com.ua

Дорофееву снова заподозрили в беременности (фото)

Дорофееву снова заподозрили в беременности (фото)

Популярная украинская певица, солистка группы «Время и Стекло» Надя Дорофеева, которая показала яркие стильные образы...

fakty.ua

На фото Леси Никитюк заметили интересную деталь

На фото Леси Никитюк заметили интересную деталь

Известная украинская телеведущая...

kopirkin.com.ua

Беременная дива: Поклонники Ани Лорак уверены, что певица ждет второго ребенка

"Беременная дива": Поклонники Ани Лорак уверены, что певица ждет второго ребенка

Известная певица Ани Лорак продолжает находиться под пристальным...

vchaspik.ua

Анна Седокова спела песню артиста из Бурятии

Анна Седокова спела песню артиста из Бурятии

Анна Седокова в Instagram спела песню "Холод собачий"

tuday.ru