Картофель на страже красоты и стройности. Тонкости картофельной диеты

Картофель на страже красоты и стройности. Тонкости картофельной диеты

e-w-e.ru

Еще с давних времен считается, что картофель — это второй хлеб. Очень трудно представить свой рацион без этого популярного, полезного овоща. Приготовленные блюда из него очень питательные, они богаты содержанием белка, углеводов и клетчатки. А также в картофеле содержится много пектина, яблочной, щавелевой и лимонной кислоты, фосфора, калия, витамины А и группы В.
• воды — 78%;
Содержащийся калий в картофеле способствует выведению излишков воды из организма. Молодой картофель будет намного полезней, если его отваривать неочищенным в кожуре, так как она при варке сохраняет полезные вещества.
Такая диета длится...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

На похоронах Юлии Началовой люди падали в обморок

На похоронах Юлии Началовой люди падали в обморок

В четверг, 21 марта в Москве похоронили известную российскую певицу Юлию Началову, которой было только 38 лет....

nardep.org.ua

Лишенная короны Мисс Москва-2018 пожаловалась на клевету

Лишенная короны "Мисс Москва-2018" пожаловалась на клевету

Организаторы конкурса красоты заявили, что лишили Алесю Семеренко титула из-за несоблюдения условий контракта...

trud.ru

Меган Маркл осудили за расточительность и жажду подарков

Меган Маркл осудили за расточительность и жажду подарков

Бывший официальный представитель британской королевы Елизаветы II...

rusjev.net

Советские актеры-рекордсмены по разводам

Советские актеры-рекордсмены по разводам

Многие современные актеры и актрисы не стесняются выставлять свою...

umnaja.ru

Меладзе исполнил давнюю мечту армянского мальчика

Меладзе исполнил давнюю мечту армянского мальчика

Недавно Валерий Меладзе выступал...

infoteka24.ru

Водопады белых роз. В Москве прошли похороны Юлии Началовой

Водопады белых роз. В Москве прошли похороны Юлии Началовой

21 марта в Москве похоронили известную певицу и телеведущую Юлию Началову

gomel.today