Что лучше пить после тренировки?

Что лучше пить после тренировки?

ladyhealth.com.ua

Вполне возможно, что популярные протеиновые смеси после занятий в спортзале можно заменить шоколадным молоком. Оказалось, что этот напиток ускоряет восстановление организма после тренировок лучше других.
Шоколадное молоко обеспечивает более качественное и быстрое восстановление организма после тренировок, чем многие спортивные напитки. Популярный молочный коктейль позволяет спортсменам, в среднем, повысить продолжительность интенсивных тренировок на 6 минут. Кроме того, напиток также улучшает показатели сердцебиения и уровень молочной кислоты в организме, от которых зависит возникновение спазмов в мышцах....

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

Кинокритики Лос-Анджелеса назвали лучший фильм 2018 года

Кинокритики Лос-Анджелеса назвали лучший фильм 2018 года

Члены ассоциации кинокритиков Лос-Анджелеса выбрали лучший фильм 2018 года. Им стала драма Альфонсо Куарона "Рома"....

mv.org.ua

Просто объедение! Шикарный салат с копченой курицей и жаренной картошкой (рецепт)

Просто объедение! Шикарный салат с копченой курицей и жаренной картошкой (рецепт)

Способ приготовления: 1. Отвариваем яйца до готовности. Даем им остынуть, затем чистим. 2. Копченый куриный окорочок...

tv.ua

На каблуке - новая книга жены посла Украины во Франции Ирины Филипповой

"На каблуке" - новая книга жены посла Украины во Франции Ирины Филипповой

Книги Ирины Филипповой, супруги посла Украины во Франции, Нидерландах, Монако, из серии «Записки жены Его...

viva.ua

Я не собираюсь молчать: отец Меган Маркл припомнил скандалы с принцем Гарри

"Я не собираюсь молчать": отец Меган Маркл припомнил скандалы с принцем Гарри

В этот раз мужчина был очень критично настроен...

metronews.ru

Регина Тодоренко показала, как выглядит после родов

Регина Тодоренко показала, как выглядит после родов

Экс-ведущая тревел-шоу “Орел и Решка“ Регина Тодоренко показала, как...

ivona.bigmir.net

Почему Володька бросил SLM? Пять версий демарша Бородянского

Почему Володька бросил SLM? Пять версий демарша Бородянского

Мир меняется буквально ежесекундно, но даже в этом водовороте есть островки стабильности. Например, солнце всегда всходит на вос

mediananny.com