Стало известно, какие кисломолочные продукты могут вредить здоровью

04.12.2021, 19:00 changeua.com

Принято считать, что все кисломолочные продукты идут на пользу здоровью и фигуре. Этот миф опровергла диетолог Дарья Русакова. Об этом пишут Новости Ю. В первую очередь эксперт рекомендует отказаться от сырков и йогуртов которых присутствуют наполнители. Как правило, такие добавки содержат большое количество сахара. Кроме вреда для фигуры, сахар в таком продукте препятствует усвоению кальция. Она посоветовала отдать предпочтение натуральным продуктам, без усилителей вкуса. Читайте также Стало известно, как жирность молочных продуктов влияет на вес человека Кроме того, в разряд нежелательных попали молочные товары с пометкой «обезжиренные». По словам специалиста, для достижения необходимой к