Назван витамин, который способствует «сгоранию» жира

21.10.2021, 20:53 changeua.com

Витамин В3 (он же PP, ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, ниацинамид) запускает процесс расщепления «лишнего» жира в организме человека. Об этом в блоге пишут врачи. Читайте также Ученые рассказали об опасности висцерального жира для здоровья Главное, что нас интересует – это участие производных ниацина в начальных реакциях окисления жирных кислот, углеводов, аминокислот. Проще: без витамина В3 не запустится жиросжигание. Он необходим для переноса жирных кислот в “топку” (митохондрии клеток) и на стартовых этапах “горения”. Кроме того, ниацин участвует в клеточном дыхании – без него клетки будут испытывать дефицит энергии. Он также нужен для защиты от свободных радикалов, поскольку уч