Названы лучшие продукты для здоровья мозга

28.09.2021, 15:27 changeua.com

Продукты не только обеспечивают организм необходимой энергией и питательными веществами, они также оказывают большое влияние на работу органов. Многочисленные исследования показывают, что определенные продукты способны укрепить здоровье мозга, особенно в пожилом возрасте. Самые полезные из них перечислили диетологи. Грецкие орехи Читайте также Ученые определили продукт для здоровья сосудов и мозга Из всех орехов грецкие считаются самыми полезными для улучшения памяти и концентрации. “Грецкие орехи содержат важные питательные вещества, включая полифенолы, токоферолы и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают здоровье мозга”, – рассказали специалисты. Недавнее исследование показа