Дополнительный сон на выходных может спасти от депрессии

Дополнительный сон на выходных может спасти от депрессии

gogetnews.info

Дополнительные часы сна на выходных вряд ли заменят полноценный качественный сон, но согласно новым исследованиям, это может помочь избежать депрессии, пишет The Guardian.Вероятно, многие уже давно догадывались об этом. Согласно исследованию, опубликованном в журнале Sleep Medicine, люди, которые пытаются «догнать» потерянные часы сна с помощью дополнительного сна на выходных, реже страдают от депрессии.Однако, действительно ли пробыть в постели целый день на выходных - это лекарство от депрессии? Все не так просто: исследование действительно показало, что люди, которые спали дополнительно один или два часа в...

Читать новость полностью

Читайте также:

Мошенники собирали деньги на похороны 5-летней девочки, выпавшей из окна в Атырау

Мошенники собирали деньги на похороны 5-летней девочки, выпавшей из окна в Атырау

Полиция ищет мошенников, которые объявили сбор денег для организации похорон пятилетней девочки в Атырау, сообщает...

baigenews.kz

В ЗКО подрядчик купил камеры видеонаблюдения для сельской школы, завысив их стоимость в 10 раз

В ЗКО подрядчик купил камеры видеонаблюдения для сельской школы, завысив их стоимость в 10 раз

В Западно-Казахстанской области подрядная организация закупила камеры видеонаблюдения для сельской школы в 10 раз...

baigenews.kz

Первые розовые фламинго прилетели в Атыраускую область

Первые розовые фламинго прилетели в Атыраускую область

В Атырауской области заметили первую небольшую стаю розовых фламинго, сообщает BaigeNews.kz со ссылкой на МИА...

baigenews.kz

Привилегия для вакцинированных: как Украина живет по новым правилам перевозок

Привилегия для вакцинированных: как Украина живет по новым правилам перевозок

Через катастрофічне поширення COVID-19 Україна почала жити за новими...

unian.ua

«Пошел отсюда»: Поляка Корейбу выгнали из студии, намекнув на вечное изгнание

«Пошел отсюда»: Поляка Корейбу выгнали из студии, намекнув на вечное изгнание

Во время очередного эфира политического ток-шоу «Время покажет» телеведущий Анатолий Кузичев, не выдержав недопустимое поведение

listaj.ru