Какая еда поможет убрать хроническую усталость

21.09.2021, 22:56 changeua.com

Хроническая усталость – нередкая жалоба врачам, может быть вызвана банальной нехваткой йода в организме. Об этом в своем Instagram рассказала врач-диетолог Марина Сергеева. Основная функция йода – участие в производстве гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь отвечают за скорость обмена веществ. Все, наверное, знают, что щитовидка – это главный энергетик в нашем теле. Поэтому, когда ко мне приходят с жалобами на хроническую усталость, да еще с лишним весом, сразу отправляю сдавать анализы на гормоны щитовидной железы. Читайте также Врач рассказал, как бороться со стрессами и хронической усталостью Йод нам нужен ежедневно, он не накапливается в организме. Щитовидка взяла нужную до