Врачи рассказали, как избавиться от храпа во сне

18.09.2021, 16:04 changeua.com

После 30 лет каждый пятый человек нет-нет, да и всхрапнет во сне. До 65 лет заливисто храпит каждый второй. Раскатистые звуки не только мешают близким и пугают домашних животных, но и вызывают микро – пробуждения головного мозга, поэтому днем ты чувствуешь себя усталым. Об этом говорят врачи, пишет Ukr.media. Читайте также Медики рассказали, чем опасен храп и в каких случаях пора идти к врачу Причины храпа Проблемы с носом Каждый четвертый пациент с храпом гордо несет диагноз “аллергический ринит”. Но причины могут быть и банальные: искривление носовой перегородки или полипы. Виноват язык Если мышцы языка (а ты думал, важны только бицепсы?)слишком расслаблены, он западает в дыхательные пути