Измельчаем, добавляем в любимые продукты: как приучить ребенка к овощам

17.09.2021, 05:53 fb.ru

Далеко не все дети любят есть овощи. Нередко ребенок отказывается употреблять здоровую еду. Овощные блюда обогащают растущий организм клетчаткой, витаминами и минералами. Они необходимы малышу для здоровья и роста. Как привить детям любовь к овощам? В статье мы поделимся некоторыми полезными уловками. Нарезайте овощи на кусочки одинакового размера, чтобы во время приготовления они хорошо размягчились. Это облегчит употребление продукта. Дети любят есть пищу с насыщенным вкусом. Чтобы овощное блюдо получилось аппетитным, добавляйте в него ароматные травы и специи. Не смешивайте в одном рецепте большое количество плодов разного цвета. Детское блюдо должно состоять из 1 - 2 видов овощей. Черед