Эксперт назвала плюсы и минусы раздельного питания – диеты Герберта Шелтона

03.08.2021, 06:06 kubnews.ru

Можно ли смешивать белки, жиры и углеводы Фото: pexels.com Можно ли смешивать белки, жиры и углеводы Фото: pexels.com Врач-диетолог рассказала о том, почему система раздельного питания достаточно спорная. Раздельное питание – достаточно спорная система. Одни считают диету отличным средством против лишнего веса, а другие – вредной для организма. О том, как влияет питание на здоровье человека, и об эффективности диеты рассказала врач Юлия Чехонина. Назад к истокам Первый, кто призвал приверженцев правильного питания есть мясо без гарнира, был американский диетолог Герберт Шелтон. Идея такого необычного способа питания заключалась в том, чтобы не смешивать полез