Стало відомо, який продукт для сніданку може принести комплексний захист для організму

31.07.2021, 07:49 newsyou.info

Кашу часто вибирають для першого прийому їжі. Стало відомо, який продукт для сніданку може принести комплексний захист для організму. Як повідомляє Medical News Today, мова йде про полбу. Це давня зернова культура, що є підвидом пшениці. Полба-джерело вуглеводів і харчових волокон, відзначають фахівці. Вона також багата залізом, магнієм, фосфором, цинком і ніацином (вітаміном B3). У чому