Яку рибу потрібно їсти не рідше двох разів на тиждень

28.07.2021, 15:38 newsyou.info

Брак жирних кислот омега-3, у великій кількості містяться в морській рибі жирних сортів, може збільшити ризик смерті. Особливо важливо достатня кількість цієї речовини для літніх людей. Згідно Framingham Heart Study – довгострокового медичного дослідження серцево-судинної системи кількох поколінь жителів міста Фрамінгем, штат Массачусетс, США, – низький рівень омега-3 пов’язаний з безліччю проблем зі здоров’ям. Серед них захворювання