Диетолог рассказала, в какое время дня лучше всего есть арбуз и какими порциями

26.07.2021, 08:22 kubnews.ru

Арбуз - полезная летняя ягода из семейства тыквенных, хотя с уверенностью говорить об этом нельзя, ведь многие ученые относят продукт к группе ложных ягод. Однако это нисколько не влияет на полезность продукта и его желчегонные и мочегонные свойства. Арбуз дает организму ощущение свежести и способствует снижению уровня холестерина в организме человека. В состав ягоды входят: Клетчатка. Ликопин, улучшающий иммунную систему. Органические кислоты, регулирующие обменные процессы. Цитруллин, улучшающий функцию артерий и отвечающий за кровяное давление. Пектин, стабилизирующий кровообращение и перистальтику кишечника, защищающий организм от вредных веществ - пестицидов, радиоактивных элементов, и