Нутрициолог дала 10 советов по питанию на каждый день

24.06.2021, 19:09 newsyou.info

Каждые 25-30 дней меняется продуктовая корзина относительно сезонности и поэтому так важно учитывать особенности времени года в формировании меню. Руководствоваться в составлении рациона следует универсальными правилами, которые помогут сохранить здоровье и стройность. Нутрициолог Юлия Макаренкова на странице в Instagram перечислила топ-10 рекомендаций о еде, которые пригодятся всем. 1.Не ошибетесь, если 50% вашей тарелки будут составлять овощи. ⠀