Калужские спасатели дали рекомендации, как пережить аномальную жару

21.06.2021, 14:00 kaluganews.ru

Как мы уже сообщали, в Калуге всю текущую неделю будет стоять "африканский зной". калужские спасатели опубликовали рекомендации для населения о том, как пережить эту температурную аномалию с минимальными неудобствами. Во время жары спасатели не рекомендуют пить сладкие газированные напитки, лучше отдать предпочтение воде, сокам, морсам. Также отмечается, что в связи с повышенным потоотделением нарушается водный баланс, поэтому рекомендуется пить больше воды - не менее 3,5 литра жидкости в день. Питание тоже важно в вопросе самочувствие. Спасатели призывают не употреблять в пищу продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало. Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты