Чем опасен отказ от завтрака — ученые

17.06.2021, 08:22 total.kz

Специалисты предупредили, что отказ от завтрака может спровоцировать опасные явления. Ученые из Университета штата Огайо предупредили, что люди, пропускающие завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением — нехваткой важных питательных веществ, сообщает Proceedings of the Nutrition Society. Специалисты изучили сведения о 30 889 участниках исследований в возрасте от 19 лет, которых привлекли к научному эксперименту National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 по 2016 год. В рамках эксперимента добровольцы должны были составлять круглосуточные отчеты о приеме пищи: они отмечали, это перекус или полноценная еда, а также указывали время. Таким образом специалисты выявили, к