Названы способы, которые помогут побороть плохие мысли

16.06.2021, 20:13 changeua.com

Как правило, дурные мысли налетают внезапно. Кстати, зачастую они бывают страшнее, чем-то событие, которое вызвало их. Бывает, что люди тратят на негативные обдумывания по многу часов в день. Между тем психологи уверяют, что справиться с таким «вражеским нашествием» можно, для блокировки скверных мыслей существует много методов. Известный американский психолог Даниэль Вегнер, который посвятил этой проблеме не один десяток лет, рекомендует ряд методов, которые заблокируют появление дурных мыслей или справятся с ними, если они уже пришли в вашу голову. Читайте также Во сне людей посещают преимущественно негативные мысли Переключитесь на другой предмет Итак, первым делом нужно переключиться, с