Врач рассказал, как легко отказаться от алкоголя

16.06.2021, 20:13 changeua.com

Далеко не все люди могут справиться с желанием выпить. Действенный метод борьбы с тягой к спиртному озвучили психологи. Врачи делают акцент на важности отслеживания тех мыслей, которые посещают человека перед появлением желания выпить, и их анализе, передает Психологи разъяснили, что когда речь идет о зависимости от алкоголя дело неизменно заключается в замещении различных эмоциональных импульсов, потребностей. Тех, которые в действительности у человека есть, но по каким-то причинам им не реализованы. Специалисты советуют отследить тот момент, когда возникает подобное желание, и задать себе простой вопрос: «Чего мне хочется на самом деле?». Возможно, в сущности, за этим стоит желание нежнос