Медики назвали главные признаки эмоционального выгорания

14.06.2021, 16:06 changeua.com

Если вы устали или испытываете стресс — это могут быть предупреждающие признаки того, что вы страдаете от эмоционального выгорания. Во Всемирной организации здравоохранения эмоциональное выгорание классифицируют как синдром, возникновение которого обусловлено хроническим стрессом, пишет — бессонница; — плохое пищеварение или расстройство желудка, возможна тошнота; — человек часто отвлекается, не может сосредоточиться; — высокое кровяное давление; — невозможность отключиться от работы дома; — человек изо всех сил пытается найти время на семью, дедлайны или даже себя; — резкость и раздражительность; — потеря аппетита; — меньше общения; — усталость, несмотря на длительный сон. Симптомы эмоцион