Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть после трех часов, чтобы не располнеть к лету

strana.ua

Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть после трех часов, чтобы не располнеть к лету

Накануне открытия отпускного сезона российская диетолог Наталья Самойленко рассказала, какие продукты не стоит употреблять после 15:00, чтобы не набрать вес. Ее рекомендации опубликовал сайт "Кубанские новости". По словам специалиста, во второй половине дня скорость обменных процессов замедляется, поэтому после условного "экватора" - то есть 15:00 - не стоит есть углеводы. "Углеводы нужны в первой половине дня: из них мы получаем энергию, необходимую, чтобы чувствовать себя работоспособными. А вот во второй половине дня они нам ни к чему. Мы не успеваем израсходовать энергию до конца дня, поэтому они просто добавят лишние сантиметры. Более того, углеводы удерживают жидкость в организме. Есл
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024