Ученые назвали главную причину головных болей

18.05.2021, 07:13 kubnews.ru

Богатая магнием диета помогает от головной болиФото: pixabay.com Богатая магнием диета помогает от головной болиФото: pixabay.com Доказано, что дефицит магния в питании приводит к увеличению приступов мигрени. От чего голова болит Клинические исследования среди американцев в возрасте от 20 до 50 лет показали, что нехватка магния в организме связана с приступами головной боли и мигрени. Как оказалось, у тех, кто страдал сильной головной болью, среднее потребление магния с пищей было намного ниже рекомендованной медиками нормы. Зато те, кто получал достаточное количество этого вещества, в том числе за счет продуктов и пищевых добавок, имели более ни