Врач назвал продукты, которые ускоряют процесс похудения

17.05.2021, 16:39 changeua.com

Во время диет либо временного ограничения количества калорий, стоит добавлять их в рацион, чтобы ускорить избавление от жира. Диетолог Людмила Бабич объяснила, что ряд продуктов, благодаря особым компонентам, могут влиять на усвоение жира и даже запускать процессы его сжигания. Считается, что лучше всего с этой задачей справляются грейпфруты, ананасы, корица, горчица, хрен и имбирь. Читайте также Сливочное масло полезно для похудения — эксперты “Практически все овощи и зелень имеют такой эффект, только в разной мере. Потому выбирая растительную пищу с минимальной термообработкой, а лучше и вовсе в свежем виде, вы точно не прогадаете. Очень полезны самые простые овощи и корнеплоды, которые п