Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Врачи рассказали о полезных свойствах спаржи для организма

vpravda.ru

Врачи рассказали о полезных свойствах спаржи для организма

В спарже содержится витамин А, который защищает иммунитет, кожу и зрение. Витамин С, который также присутствует в овоще, участвует в синтезе коллагена. Большой запас витамина К делает спаржу овощем номер один для тех, у кого хрупкие кости и плохая свертываемость крови, пишет журнал The Scientist. Кроме того, спаржа снижает риск развития диабета второго типа. В продукте содержится фолиевая кислота, которая является важным компонентом для образования клеток крови. Медики заявляют о еще одной необычной способности овоща – он может облегчить некоторые симптомы похмелья из-за большого количества клетчатки и флавоноидов. Правильно приготовленную спаржу можно употреблять при заболеваниях ЖКТ. Овощ
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024