Как есть и не толстеть?

11.05.2021, 07:50 kubnews.ru

Есть можно почти все, но важно следить за порциями.Фото: pixabay.com Есть можно почти все, но важно следить за порциями.Фото: pixabay.com Диетолог рассказала, как, не ущемляя себя в питании, не набрать лишний вес. Сначала вкусно, потом грустно Долгие выходные теплые солнечные деньки и просто хорошее настроение – все это располагает к встрече с друзьями и близкими. А какая встреча без посиделок за щедро накрытым столом. Довольно часто после таких застолий стрелки весов предательски уходят в «заоблачные дали», предупреждая, что пора бы и уменьшить свой аппетит. Что же делать? Диетолог Маргарита Макуха рассказала, как, не отказывая себе в удовольствии пола