Список простых продуктов для получения кальция

09.05.2021, 04:28 newsyou.info

Кальций — самый «большой» и необходимый минерал для организма. В зависимости от пола, возраста, роста и веса, количество его колеблется от 1 до 1,5-1,8 кг. Об этом в своем микроблоге Instagram рассказала эндокринолог Катерина Григорьева. Доктор написала, что ежедневная потребность в кальции у человека от 400 до 1500 мг. В группу риска по дефициту кальция входят: Беременные